36岁亨德森：上场或替补，专注帮助队友

亨德森回应入选质疑：做好本职最重要

英格兰中场亨德森入选世界杯最终名单引发外界讨论。面对质疑，亨德森在集训营接受采访时明确表态：“不管我能不能上场，无论怎样，我来到这里，我就会做我自己。这也是我一直在尝试的，尽可能去帮助队友。但最重要的是，我必须做好上场的准备，然后享受比赛，同时要全力以赴，让每位支持者都感到自豪。”

这位即将年满36岁的老将强调，自己的角色不局限于首发或替补。图赫尔此前在公开场合肯定了亨德森对更衣室和战术体系的价值，尤其看重其大赛经验。

鼓励年轻球员：自信与谦逊并存

面对英格兰队内多名年轻攻击手，亨德森提示他们把握机会。“对他们来说，一路走来、达到现在这个高度，那么展现出自己实力就很重要。他们入选都是有原因的，所以应该保持自信，在场上展现出气势来。”

但他同时要求新人保持纪律：“但同时也要保持谦逊，认真训练，做好主帅所说的‘幕后的工作’，一起努力拼搏。如果作为一个团队能做到这些，为彼此而战，那么我们就有击败任何对手的可能。”

首战克罗地亚恰逢生日

英格兰世界杯小组赛首场对阵克罗地亚，比赛日恰好是亨德森36岁生日。他已为英格兰出场89次，在索斯盖特麾下参加2018世界杯半决赛和2020欧洲杯决赛。最近一次代表英格兰出场是今年3月主场1-1战平乌拉圭的友谊赛，那场他首发出任队长。

备战状态：提前赴美调节时差

亨德森透露自己的备战策略：“我在俱乐部最后一场比赛后第二天就来美国了，已经呆了几天，我努力做好准备，试着适应天气，争取比其他人早一步进入状态，同时能陪陪家人。这一周我感觉很好，我参加训练、为世界杯做好准备。”

“现在我很兴奋，也很荣幸能来到这里，成为球队一员。现在最重要的就是刻苦训练，团结一致，每天互相推动，成为最好的自己。”世界杯开幕前，英格兰将与新西兰和哥斯达黎加进行两场友谊赛。