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王仕鹏对比姚明阿联增重史:杨瀚森需经历身体雕刻阶段

2026-07-11 04:10 CBA新闻 750 阅读

王仕鹏谈杨瀚森体能训练:参考前辈增重路径

3月23日讯 前国手王仕鹏与解说员王子星在节目中讨论杨瀚森体能训练计划。王仕鹏以姚明、王治郅、易建联、巴特尔为例,指出中国内线球员进入NBA后普遍面临增重适应期。

“谈到杨瀚森的体能训练,我想起一点,大家回看一下大姚当年,大巴当年,大郅当年......阿联当时进联盟第一个赛季......咱们就说大姚最开始能跑能跳能运球,大中锋2米20多全场跑都能跟得上,为什么最后还是要增加体重?因为还是要适应当时那个中锋的环境,对吧?你像阿联当时也是一样,能跑能跳,作为黄种人的天花板,去了之后为什么也要增重?所以都得有练身体的这个阶段,唯一不用练的是大巴。”王仕鹏表示。

王仕鹏对比姚明阿联增重史:杨瀚森需经历身体雕刻阶段

王子星补充道:“他撂倒奥尼尔,不用练力量,就上去就整就行了......”

王仕鹏最后强调:“所以这个身体上面的雕刻,我觉得NBA包括这个球队(开拓者)一定给小杨制定了非常好的一个计划。”

王仕鹏对比姚明阿联增重史:杨瀚森需经历身体雕刻阶段